Je suis Maëlle Gaudin, sophrologue
Depuis 2020, j’accompagne enfants, adolescents, adultes à traverser sereinement des situations de vie (examens, concours…), à apprendre à mieux se connaître (émotions, mental…), à prendre du recul et pouvoir retrouver son bien-être…
Ma spécialisation
J’ai accompagné pendant 3 ans des élèves en situation de handicap, porteurs de troubles du neurodéveloppement, de troubles de l’apprentissage.
Cet accompagnement individuel en milieu scolaire m’invitait à révéler chez les enfants leurs forces, leurs compétences. Leur permettre de prendre confiance en eux pour qu’ils se sentent en réussite dans leurs apprentissages était un objectif. Leur permettre de se sentir en sécurité dans la relation aux autres également.
Forte de cette expérience, j’interviens désormais en tant que sophrologue dans les structures médico-éducatives pour proposer des ateliers de sophrologie (régulation émotionnelle, appropriation schéma corporel, développement de la confiance en soi…).
Je travaille auprès d’enfants porteurs ou non d’un handicap pour leur donner des clés de compréhension afin qu’ils puissent évoluer sereinement dans la vie.
Je suis membre du Réseau Sophro’Atypique.
Mes valeurs
Partage
Amitié
Famille
Communication non violente
Solidarité
Tolérance
Ouverture
Rigueur
Épanouissement
Générosité
Motivation
Mon histoire
Je suis hypersensible.
Ce fonctionnement impacte différentes dimensions de ma vie. Considérée comme une faiblesse depuis l’enfance, j’ai appris depuis quelques années et grâce à la sophrologie à m’en servir comme une force et un atout dans la vie.
Cette hypersensibilité se manifeste chez moi par une extrême empathie, des sens développés (particulièrement l’ouïe et l’odorat), une hyperactivité mentale, des émotions intenses, un sentiment parfois d’incompréhension…
La sophrologie me permet de comprendre ce fonctionnement, de mieux appréhender mes émotions et le feu d’artifice émotionnel que je peux vivre.
Grâce à la sophrologie, je peux ressentir mes émotions et réguler ma réponse émotionnelle en réagissant non plus à travers l’émotion mais avec ma raison teintée par l’émotion.
Grâce à la sophrologie, j’ai pu calmer cette rumination constante en prenant de la distance avec mon mental. En reprenant ce contrôle, le sentiment d’apaisement génère un bien-être global et un sentiment de satisfaction. Cette prise de conscience a eu un impact direct sur mon sommeil.
Je vous ai livré un petit aperçu de ma personnalité.
Nous sommes tous différents et cette richesse permet de se construire. Faisons de ce qui peut paraître comme une faiblesse, une force. Apprenons à se connaître pour pouvoir s’ouvrir aux autres.
La sophrologie est un moyen d’accéder à cette connaissance personnelle et de sublimer nos faiblesses.
Mes passions
J’ai de nombreuses passions et j’adore découvrir de nouveaux centres d’intérêts. Le monde recèle d’une multitude de possibilités, les choix sont parfois difficiles à prendre lorsqu’on est curieux et avide de découvertes.
Je suis passionnée par les arts, par l’histoire des arts et je laisse ma créativité s’exprimer dans le dessin, la peinture, la poterie et autres loisirs créatifs.
J’ai toujours été attirée par l’anglais, c’est ce qui m’a poussé dans un premier temps à faire des études d’anglais à l’université.
J’ai passé 2 longs séjours en Angleterre et j’apprécie ce contact avec la langue, avec une culture différente. Les voyages me permettent de me sentir pleinement vivante. Voyager (près de chez nous ou au bout du monde) est l’occasion de grandir, de repousser nos limites…
J’adore lire et je m’intéresse depuis quelque temps à la littérature jeunesse dont les univers créatifs inspirent ma pratique avec les jeunes.
La cuisine avec mes enfants, les jeux de société en famille, les randonnées… sont autant d’occasions de s’enrichir dans le partage.
Des moments simples de la vie qui permettent d’arrêter le temps et de profiter pleinement de ceux qu’on aime.
Mon expérience professionnelle
Pendant 15 ans, j’ai travaillé dans la formation professionnelle pour adultes. La mise en place de projets, le travail d’équipe, le travail de coordination, l’animation de groupe de formation… furent des temps professionnels passionnants. L’enthousiasme professionnel a toujours été le moteur pour me sentir épanouie dans les différents postes que j’ai pu occuper.
C’est cet élan qui m’a motivé à me former en sophrologie et me lancer dans cette activité professionnelle.
Vous l’avez bien compris, la sophrologie fait partie de moi, de mon histoire (la sophrologie m’accompagne depuis plus de 15 ans, avant même d’entreprendre la formation de sophrologue) et désormais je souhaite partager toutes ses techniques.
Mes formation initiales
2018-2020
Certificat professionnel de Sophrologue Titre RNCP validé – IFS Nantes
2009-2010
Master 1 SIFA (Sciences de l’éducation) Stratégie et Ingénierie en Formation d’Adultes en alternance dans une Ecole de Commerce – mention AB – Université Rennes 2
2002-2005
Licence d’anglais
Unité d’enseignement secondaire : adolescence, socialisation et intégration
Université Rennes 2
Mes spécialisations
Formations spéciales TDN Formations santé mentale
2026
Formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) – Module Jeunes – Vitré
2026
Formation HyperSupers – Le TDAH – validé – Association HyperSupers
2026
Développement psychologique de l’enfant – validé – Université de Genève
2026
START du 29/01/26 au 14/01/27 – Dispositif de formation croisée dans le champ des troubles du neurodéveloppement (TND) – CREAI Bretagne
Formateurs Dr Hadjadj Houl Sarah (neuropédiatre), Le Bot Marie-Gabrielle (psychologue spécialisée en neuropsychologie) et équipe d’interventants professionnels (orthophoniste, psychomotricien, ergothérapeute, psychologue, éducateur spécialisé…)
2025
Formation « Fais de ton hypersensibilité une force » – Fabrice MIDAL (Docteur en philosophie et enseignant en méditation boudhiste)
2023
Formation des accompagnants d’élèves en situation de handicap – 43h – attestation de réussite – Académie de Rennes
2022 à 2025 : 3 ans d’accompagnement terrain (élèves présentant des troubles autistiques (TSA), TDAH, troubles DYS, troubles du comportement)
2022
Formation sophrologie enfants et adolescents, alliance et troubles spécifiques – 18h – attestation de réussite – Bienrelax – Sylvie LE HENRY (Sophrologue, Formatrice)
Formations spécialisation Sophrologie
2025
Yoga du visage – 17h – Sylvie LEFRANC (spécialiste du yoga du visage)
2024
Atelier/formation à Paris Zen Kokyu et yoga du visage – respiration zen japonais, postures, fascias – Yuki SHIINA (Maître de Zen Kokyu au Japon) et Sylvie Lefranc (spécialiste du yoga du visage)
2024
Formation, 50 techniques respiratoires – attestation de réussite – Bienrelax – Philippe KEIT (Sophrologue et Yogiste)
2017
Pratique de la méditation au centre culturel Bouddhique de Rennes (initiation) – 1 an
Foire aux questions
Quel secteur géographique ?
- La Bouëxière, Liffré, Servon sur Vilaine, Vitré
TND
Vous êtes parents d’un(e) adolescent et vous souhaitez lui permettre de traverser cette période avec plus de sérénité ? Vous souhaitez l’aider à...
- Comprendre à son feu d’artifice émotionnel ?
- Retrouver sa motivation et sa vitalité ?
- Prendre ou reprendre confiance en elle/en lui ?
- Améliorer la qualité de son sommeil ?
Confiez-moi votre souhait et je vous dirais si la sophrologie peut y répondre !
Vous êtes parents d’un jeune qui a un besoin spécifique lié à un trouble ou à un handicap ?
Par mes formations spécialisées, mes expériences professionnelles, j’accompagne en individuel ou en groupe les jeunes avec des troubles neuro-développementaux. En savoir plus.
